Merk je bij je leerlingen en leerkrachten nood aan:

Dan kan de workshop Rust@School een oplossing bieden.

​

Tijdens Rust@School leren leerkrachten:

Lies P., directie basisschool
over Rust@School

Verschillende leerkrachten passen de rustgevende oefeningen die ze bij Kathy aanleerden met succes toe in hun klas.  

Koen S., leerkracht basisschool
over Rust@School

Rust@School is een meerwaarde in deze drukke tijden.  Kathy straalde rust uit en bracht ons tot rust.  Ik pas enkele rustige technieken dagelijks toe in mijn klas.

Tot rust komen

Het is uiteraard heel belangrijk dat leerkrachten rustig voor de klas staan. Hoe meer ze zelf hun innerlijke rust vinden, hoe meer ze deze uitstralen op hun leerlingen.

​

Tijdens Rust@School leren leerkrachten hun innerlijke rust vinden dankzij eenvoudige

relaxatieoefeningen.

Rustgevende technieken toepassen in de klas

Rust brengen in de klas is enorm belangrijk.  

"Net als bij volwassenen kan meditatie kinderen helpen om rustiger en aandachtiger te worden, maar het draait om veel meer dan dat. Mediteren stimuleert hun vermogen tot empathie en vergroot hun assertiviteit en weerbaarheid.” stelt neuroloog Steven Laureys 

​

De rustgevende technieken omvatten o.a.

​

- korte meditaties adhv meditatiekaartjes

- ademhalingstechnieken

- mindfulness technieken

- korte relaxatieoefeningen om rust te brengen

bv. na een drukke speeltijd

​

Activiteiten om concentratie te bevorderen

De leerkrachten leren spelenderwijs enkele oefeningen en spelletjes aan die de concentratie bij kinderen kunnen bevorderen.  Ook door zich kort te concentreren, komen kinderen meer tot rust.

​

Daarnaast ontvangen de leerkrachten toegang tot muziek die

bevorderend werkt op concentratie in de klas.

Positiviteit bevorderen

In deze tijden is het heel belangrijk kinderen te helpen zich goed in hun vel te voelen.

Tijdens de workshop leren leerkrachten eenvoudige technieken om hun leerlingen te begeleiden naar het loslaten van belemmerende emoties en zich goed in hun vel te voelen.

​

Deze technieken hebben niet alleen een positief effect op hun leerlingen maar ook op zichzelf.

Mia I. directrice basisschool

Heel wat collega’s hebben ervan genoten en zijn zelf ook eens tot rust gekomen. 
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen wel iets uit je sessie zal meepikken. 
Ofwel voor zichzelf of voor in de klas. 
We hebben ervaren dat je dit met hart en ziel doet.

Aanbod Rust@School

Rust@School wordt aangeboden als pedagogische studiedag of tijdens een teamvergadering.

​

Vraag een vrijblijvende offerte aan op maat van je tijd en budget.

​

Na het volgen van Rust@School ontvangen leerkrachten toegang tot een online pagina met handouts, meditaties, relaxatietechnieken, rustgevende muziek.

"Het is mijn missie om zoveel mogelijk zaadjes van rust, positiviteit en bewustwording te planten in zoveel mogelijk kinderharten, ook via de leerkrachten."

Over Kathy 

Even voorstellen: mijn naam is Kathy Metdenancxt, ik ben 46 jaar en trotse moeder van Lisa 12.  

Ik ben kindermeditatie docent sinds 2016, kinder- en jongerencoach sinds 2018 en kindertalentenfluisteraar (opgeleid door Luk Dewulf) sinds 2019.

Mijn missie volbreng ik met mijn meditatie workshop Hartjesmagie  (6-12 jaar) die ik sinds 2016 organiseer in verschillende Brugse scholen, daarnaast organiseer ik sinds 2019 mijn Shiny Kids Talentenkamp waar kinderen op 5 dagen tijd bouwen aan meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en veerkracht.  Als kinder- en jongerencoach begeleid ik kinderen en jongeren tussen 9 en 18 jaar tijdens individuele coaching.

Naast mijn werk rechtstreeks met de kinderen, organiseer ik sinds 2019 ook mijn Rust@School workshops  voor leerkrachten basisonderwijs.  Dit met als doel om hen zelf tot rust te leren komen én rust te brengen in hun klassen.  

Al honderden leerkrachten volgden mijn opleiding en passen rustgevende technieken toe in hun klassen.